2016年4月アーカイブ

東京タワー&羽田空港ツアー

皆様、こんにちは。中延店の千葉です。

 

中延店は4月9日(土)日帰りバスツアーに行って参りました。

 

行先は東京タワーと羽田空港。

景色とお食事を楽しむ旅です。

 

当日は天候に恵まれた中、一日旅ができました。

残念ながら桜は散り始めていましたが(><)

 

東京タワーでは展望室を1周して景色を楽しみました。

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「やっぱりスカイツリーより東京タワーの方がいいわ」


「久しぶりに来てみると思ってたより高くないわね」


「外国人観光客が多いね」

 

など様々な声が聞かれました。

 

羽田空港では飛行機をみながらの食事。


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「景色がきれいで開放的」


「食後のデザート最高!甘いものは別腹ね」


「空港内の他のお店も魅力的ね」

 

などなど。


東京タワーでたくさん歩いた後の食事、そしてデザートはお客様にとって格別のものになったようです。

ご馳走様でした。

 

帰路も渋滞にあうこともなくあっという間に中延へ。

最後は全員、一度ぽじえじの施設内に戻ってもらい、プレゼント抽選会開催。

 

スタッフのお母様が作ってくれた手作りの品をお土産にお持ち帰りいただき、全行程終了となりました。

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今回の旅を通じて嬉しかったことは、お客様がバスツアーへの参加を通じて

「外出することに対して自信がついた」

と伺ったこと。                                                                                                                                        

 

この一言に、とてもやりがいを感じました!


これからもぽじえじでのトレーニングで一人でも多くのお客様が外出する機会を持って頂けるよう支援させていただきたい、と思わせてくれるツアーでした。

 

参加された皆様、本当にありがとうございました!!

 

次回は秋に開催します!!どうぞお楽しみに♪

 

 


(ぽじえじ中延 千葉)

自宅で暮らし続けるための地域サービス

こんにちは、二子玉川店の鈴木です。

先日まで、二子玉川は桜満開の季節でした♪
この辺りはどこを走っても桜がいっぱいなので、
送迎時間は毎日花見をしているようです(#^.^#)



さて、先日は二子玉川地域の福祉活動をされている
「ぬくぬくハウス」のセミナーに参加させていただきました。


ぬくぬくハウスは、「地域共生のいえ」と称され、
地域の絆を大事にしたいという建物のオーナー様の想いから
ご自宅を福祉活動などに開放されています。



今回参加させていただいたのは、こんな内容でした。
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今回のテーマは、
「自宅で暮らし続けるための地域サービス」と題され、
地域包括ケアシステムや、在宅医療・訪問看護などの
自宅で受けられる地域サービス情報などが紹介されました。

その中で、元気になれる介護サービスとして、
私どもぽじえじのサービスも紹介されていただきました。


2時間という短い間でしたが、
約30名の列席者・関係者の方々からは、
様々な声を聞かせていただけました。

皆さまからは、
各地域サービスへ対する具体的な質問はもちろん、
地域福祉へ貢献しなくてはという熱い想いや、
逆に、近い将来に自身に訪れる病気や介護に対する不安など、
地域の方々の生の声は大変勉強になりました。



ぽじえじはこの4月から、
世田谷区の地域密着型の通所介護施設として位置づけられ、
事業を開始しています。
さらに今後は、地域と連携した地域推進会議も運営をしていく
予定です。

日々忙しく仕事をしていると、福祉=仕事、介護=労働と、
どうしても見てしまいがちですが、

自分たちが属する業界は、こんな大事な大義があるのだと
改めて気付かせてもらえた良い機会になりました。


今回、参加のきっかけや段取りいただけた皆様、
ありがとうございました。



(ぽじえじ二子玉川 鈴木)

春の腰痛にご注意を

春が近づくにつれて、少しずつ暖かくなってくるこの時期ですが、そんな今だからこそ気をつけたいのが「腰痛」です。

この時期は気温が高くなってくることで、体がよく動くように思えますが、そんなときこそ要注意!


体はまだ冬の寒さで硬くなったままなのです。

これを知らずに体を動かすと、筋肉がついてこられず、腰痛を発症させたり、悪化させやすいようです。



では、何が腰痛の発生に関係しているのでしょうか?


【寒暖差が激しい】

冬から春への季節の変わり目であるこの時期は、1日の寒暖の差が激しくなりがちです。

日中暖かくても夜には一気に冷え込んだりと、落差が激しいため体の血流が悪くなってしまいます。


【冬の間の運動不足】

寒いので、冬の時期は余り運動する人も減り、運動不足になりがち。

このまま春になって暖かくなり運動を始めようとした時に、冬の運動不足による筋力低下で腰に負担が掛かってします。

これが腰痛を引き起こす原因となることもあります。


【花粉症】

今、まさに花粉症が飛んでいる辛い時期ですが、これも原因になりえます。

一年でもっとも花粉が飛ぶこの時期は、くしゃみ、鼻をかむ、といった花粉症特有の動作は思った以上に体に負担をかけており腰痛の原因にもなります。

 花粉症も原因だとは意外ですよね。


ではどうしたらいいのか?

腰痛対策で大事なことは、筋肉をしっかり伸ばしてあげることと言われています。

こうすることで、固まってしまっていた筋肉が徐々に柔らかくなってきますので腰痛も改善されるというわけです。

桜新町アーバンデイでも、準備体操や整理体操、またマシン以外のメインの体操などでストレッチや体幹トレーニングを取り入れています。

気候の不安定なこの時期、利用者様の中にも腰痛がある方が多くいらっしゃいますが、皆さん

「痛いからって寝てばかりいたら良くならないからね」

と前向きな声が聞かれます。


皆さんも試してみて下さい。




桜新町アーバンデイサービス 横山

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