サービスのご案内
ぽじえじの1日
送 迎

ぽじえじでは、お客様のご自宅前まで毎回お迎えにあがります。安全運転でお客様宅を回り、施設に到着。
「お元気でしたか?今日もがんばりましょう!」

健康チェック

施設に入って、うがい・手洗いのあと、体温と血圧を測定します。
何気ない会話の中で、体調について確認します。

準備体操

全員でウォーミングアップの体操をします。
指体操のような脳トレも取り入れて、ドキドキワクワク楽しみながら、体もアタマもスイッチオン!

マシントレーニング

ウェイトマシンを使ってトレーニング。体格や病状に合わせた個別プログラムを行います。
軽い負荷でもその部位に繰り返し命令することで、使われていない部分を刺激します。
定期的に続けることで、多くのお客様が体の動かしやすさを実感しています。

休 憩

運動の合間に水分補給とおしゃべりで、楽しいリラックスのひとときです。お好きな時に、ご自由にお茶などをお飲みいただけます。

平行棒やボールを使った体操

平行棒を使って立位や歩行練習、バランス感覚のトレーニングをします。
歩行の練習は、重心移動から段差昇降、障害物またぎなど、バリエーション豊富です。
セラバンドやボールを使った運動は、関節可動域を広げ、ストレッチ効果のあるプログラムを行っています。

整理体操

整理体操では、リラックスしてお帰りいただけるよう、ほぐし運動やストレッチを中心に体の力みをとってスッキリします!

健康チェック

運動後も体調に変化がないか確認します。

送 迎

ご自宅まで安全運転でお送りします。
「ありがとうございました!また次回のご利用お待ちしています!」

