こんにちは。ぽじえじステーション中延の横山です。
時はまさにオリンピック！
４年に一度の祭典を、皆さま楽しまれていますか？
ぽじえじ中延のお客様の中には、「タイムリーに見たい！」と
夜中も夢中で観戦して、運動中にウトウト...なんて方も（^m^）
そうでなくても、うだるような連日の炎暑に体力の消耗も激しく、
いつもと同じように運動をしても、疲労しやすい時期でもあります。
ぽじえじ中延では、そうした時節特有の体調変化に合わせて運動を進
め、次の日に疲れを持ち越さないよう配慮しています。
熱中症にも万全の注意が必要。
先日、脱水についての冊子を用意しましたら、内科の医師をされている
お客様が、率先して他のお客様にレクチャーを行って下さるという何と
もアカデミックな交流の一場面もありました。
私たちスタッフも、しっかり食べて、しっかり眠って、体力十分でガンバリます！！
（中延 横山）
