夏の終わり

暑くて長い夏もようやく終わり、とても心地よい季節になりました。

厳しい夏だったにもかかわらず、ご利用者の皆様は大きく体調を崩され

ることなくお休みされる方も少なかったです。

これも日頃の体操の成果でしょうか？！

むしろ私たちスタッフの方が、バテバテだったかも..........

運動指導士のアドバイスで夏前から継続して、体力アップのプログラム

を実施しています。

私も寒い冬に向けて脂肪だけでなく、体力をつけていこうと思います。

（桜新町アーバンデイサービス　柳橋）