皆様、こんにちは。中延の千葉です。
突然ですが、７月２９日は何の日かご存知ですか？
答えは・・・土用の丑の日。
皆さんはウナギを食べましたか？
先週のぽじえじ中延ではこの話題で持ちきりでした☆
（１）２９日よりも早く食べてしまった方
（２）当日食べた方
（３）食べたいが、食べられなかった方
（４）鰻は食べられないので興味ない方
などお客様の反応は様々。
聞いていると好きな方と嫌いな方は【６：４】で、
若干好きな人が勝っていた印象でした。
ウィキペディアで調べたところ、通説では、土用の丑の日に
『う』の字が附く物を食べると夏負けしない、という風習が
あったとされ、鰻以外には瓜、梅干、うどん、牛肉（うし）、
馬肉（うま）などを食する習慣もあったようです。
この暑さで食欲減退していませんか？
ぽじえじの運動と合わせて、しっかりと栄養を摂ってこの夏を乗りきりましょう！！
ちなみに私は鰻が大好きです。
最後に、規則正しい生活を送るためにも、「運動+食事+睡眠のリズム」を
大切にしていきましょう！
体を動かしたくなった方は是非ぽじえじへ☆
（ぽじえじ中延 千葉）
