桜新町アーバンデイサービスの最近のブログ記事

梅雨に入り不安定な気候が続いています。

暑さと湿度で身体が重く気分も滅入る日もあるかと思いますが、

皆さん体調はいかがでしょうか？

桜新町ではグループ体操で「夏に向けてのスタミナアップ」をテーマに

体力づくりを実施しています。

５月からこのテーマで行っていますが、肩甲骨や股関節を中心に

全身を使うので、思ったより疲労感があり、ご利用者の皆様から

「１か月やっていると疲れにくくなった気がする」との声も頂きました。

さて今回は、これからの暑い季節を内臓面からも乗り切る為の豆知識

『夏バテ予防に効果的なフルーツ』のお話をしたいと思います。

① キウイフルーツ

熱の排出に効果的！暑さで体に熱がこもってしまった時、体感温度を下げ尿と一緒に排出する手助けをしてくれます。

②　スイカ

夏の定番。熱中症には一番効果的！

摂取することで新陳代謝が活発になりクールダウン出来ます。

ちなみに塩をかけると効果倍増になるそうです。

（健康のために、塩のかけ過ぎはご注意下さい！）

③　マンゴー 

食欲不振に効果的！

暑さで食欲が進まない時、吐き気がある時など胃のサポートをしてくれます。

④　メロン

暑さと湿気からくるムクミに効果的！

さらに吹き出物やニキビが出来るのを予防し美肌効果も期待できます。

意外にフルーツって剥くのが面倒くさいと思われがちですがコンビニで手軽にジュースやゼリー・ヨーグルトなどで摂取しても効果はＯＫです。そう考えるとなんだか続けられそうな気がしますよね。

先ずは暑さに負けない体づくりを内臓から整え、暑い夏を笑顔で乗り切っていけるよう頑張っていきましょう。

Ｈave a nice summer

（桜新町アーバン　関口）　　　

オープン４年目にして、我が桜新町アーバンデイサービスから、

初の介護保険からの卒業者が出ました！！

桜新町アーバンに通所されて２年のK様は、２年半前には

病院のベッドで座ることもできず過ごされていたそうです。

こちらに通所されてからは、見る見るお元気になられ、

歩行距離も伸びてきて、一度に長い距離が歩けるように

なってきました。

以前は毎回車で送迎させていただいていましたが、

時々お散歩で桜新町まで来られ、デイの前でバッタリ

お会いすることもある程に回復されました。

２年間の通所で、体力測定の結果も大幅にUP！

筋力も、歩行能力も大幅に改善されました。

そしてこの度、ご本人が自信もつき、

「もう介護保険に頼らなくても大丈夫」

とのことで、自ら更新を辞退され、デイサービスも

卒業されたわけです。

何て素晴らしいことなのでしょうか！！

毎週お会いし楽しいお話を沢山していただいていたので、

寂しい反面、私たちスタッフも嬉しく胸がいっぱいになりました。

他のご利用者様方も

「おめでとう！おめでとう！」

と祝福して下さり、花束を贈られる方もいらっしゃり、

とても素敵な卒業式となりました。

最後に正に金メダル！

と言うことで、デイサービスから表彰状と金メダルをプレゼント

してお別れしたのでした。

また２人目の卒業者が出るような機能訓練サービスを

提供していきたい！

とスタッフ一同心を新たにしたのでした・・・p(＾＾)q

桜新町アーバンデイサービス

澤

近頃ようやく春らしい気候になってきました。

そして、桜新町アーバンデイのお花見シーズンがスタートです。

今までにも何度かデイルームからの景色についてはブログ

にも載せてきましたが

まさにこれからがベストシーズン！

３月初めの梅から始まり、早咲きの色が濃い桜、ソメイヨシノ、

モクレン、八重桜、つつじ、紫陽花など次々と隣りの神社、

幼稚園に植えてある花が咲きます。

それをちゃっかりデイから楽しませてもらっています。

今は、桜や銀杏の葉も芽吹いていますが、やはり、

一番の見どころは写真の桜ですね。

ご利用者の皆様もこの日々変わる眺めを楽しみに来所され、

「わざわざ混んでいる場所に遠出しなくても、アーバンに来れば

お花見ができる」

と喜ばれています。

なかには景色に見とれて、マシン運動の回数を数え忘れて

しまう方も続出？する時期です。

そして、この季節は特にお庭で咲いている花を持ってきて

下さる方も多く、デイルームの中も外も花に囲まれています。

今年は、実際にお花見には行きませんでしたが、

６月に外出イベントを企画していますので、また後日詳細を

報告できると思います。

お楽しみにお待ち下さい！

（桜新町アーバン　柳橋）

東京でも帰宅難民がいた（私もその一人）ほどの記録的な大雪が続き、

今年は寒さが厳しく感じられますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？

さて、桜新町アーバンデイサービスは、今年２月でオープン３周年を

迎えることができました！

これもご利用者様とそのご家族、居宅介護支援事業所をはじめとする

関係事業者の皆様、スタッフなどたくさんの方々に支えられた

おかげです。

東日本大震災の約１か月前にオープンし、今まで色々なことが

ありました。

私もオープニングスタッフとして入職したのですが、開設当初の

数週間は、ご利用者の方よりスタッフの人数の方が多い曜日も

ありました！

今では、おかげさまで午前午後それぞれ１９名の定員に

近い人数の方にご登録頂いています。

また、大変嬉しいことにオープン当初から現在も通い続けて

下さっている方も多くいらっしゃいますし、中には二度の入院を

繰り返し、再開された方も。

本当にありがたいです！

これからもご利用者様から、

「アーバンデイに来て良かった」

と言ってもらえる様にスタッフ一同頑張りますので、

引き続き皆様のご支援ご協力の程宜しくお願い致します！

（桜新町アーバン　柳橋）

新年を迎えたと思ったら、あっという間に２月が近づいていますね。

皆様、本年もどうぞ宜しくお願い致します。

さて、少し前のことになりますが、昨年の１２月２４、２５日桜新町アーバンデイサービスにサンタクロースがやってきました。

といってもスタッフの横山ですが！

朝の送迎車の運転から体操、夕方の送迎までずっとこの格好で過ごしてくれました。

ご利用者様の一部の方々は、非常に喜んでくださる方もいましたが、比較的冷ややかな反応の方も・・・

でも近所の子供たちの目は釘付けでしたよ！

（桜新町アーバン　柳橋）