ぽじえじ

こんにちは、二子玉川の鈴木です。

先週から一気に寒くなりましたね。

二子玉川でも風邪など体調不良で

お休みになるお客様も多くなってしまっています。

皆さまもお気をつけください)^o^(

さて、ぽじえじ二子玉川では、

恒例の秋のバスツアーを11/14に開催しました。

今回は横須賀訪問へ行ったのですが、

今回の目玉イベントは「お買い物」！！

「よこすかポートマーケット」という

地元の海の幸、山の幸を直接販売している市場で

お買い物をするという、お買い物ツアーでした。

日頃、なかなか遠出することができないお客様も多く、

そんな方々にとっては市場でのお買い物は一大イベント！！

ましてや、

それが三崎のマグロをはじめとした海の幸や、

朝採れの横須賀・三浦の珍しい野菜が買えるとあって、

皆さん買い物をたっぷり堪能されていたようです↓↓

どうですか？お客様たちの楽しい雰囲気が

伝わりますでしょうか？

お客様のなかには、

マグロを箱買いして娘さんへ送られたり、

珍しい野菜だからと、袋いっぱい買われる方など。

お手伝いをする我々のほうがビックリでした。

これからも機会があれば、

買い物ツアーを企画したいと思います♪

（ぽじえじ二子玉川　鈴木）

PS：

お客様曰く、やはり直販のマグロは

安くて美味しかったそうです(~o~)

「背すじを伸ばしましょう」

「姿勢を正しく！！」

子供の頃に食事の時や学校などで言われたこの言葉。

実は運動や日常生活でも非常に大切になってきます。

円背になると内臓が圧迫されて負担がかかります。

歩行時や立ち上がり動作時にもバランスが崩れ転倒のリスクにつながります。

足も上がりづらくなってしまいます。

そこで、桜新町アーバンでは１０月より

「姿勢を整える運動」

として、これまではマシンを使って行っていたローイングを、ご自宅でも実施して頂けるように体操にも取り入れています。

実際に行うと以下のような運動です。

（１） 両腕を前に伸ばす（前へならえ、の状態です）

（２） 両ひじを体の横をこするような意識で、後ろに引く

（３） 肩甲骨を中央に寄せる

を一連の流れで行います。

成果として、体力測定時の姿勢写真で

「背中が伸びてきていますね」

「姿勢が良くなってきていますよ」

なんていう報告が出来て嬉しい限りです。

この文章を書いている私は、とあるスタッフからいつも「背中が丸いよ～」とツッコまれるので、お客様に負けないように頑張ります...。

これから冬に向けてますます寒くなり、背中も丸くなりがちです。

ローイングの運動は身体も温まります。

皆様もぜひ実施してみてください！

（桜新町アーバンデイ　釜田）

皆様こんにちは。中延の千葉です。

ハロウィーンも終わり、今年も残り２ヶ月となってしまいました。

皆様、風邪を引かずに残り２ヶ月頑張りましょう！！

さて、本日は毎年恒例の秋のバスツアーの報告をさせていただきます。

今回は国営昭和記念公園へコスモスを観賞しに行って参りました！！

当日（１０月２４日）は最高の天気でツアーを開催することができました。

お客様、スタッフ合計２８名様で楽しんできました。

昭和記念公園は東京ドーム約３９個分という広大な敷地でとても開放感のある場所です。

さすがに一日で全てをみて周ることは困難(笑)

今回はコスモス観賞に的を絞りました。

砂川口より入退場しましたが、コスモスの丘までは程よい距離だった為、コスモスの丘に到着した達成感と見事な景色に多くのお客様が感動しておられました。

（コスモスのピンクと空のブルーが最高にマッチしていました）

皆様、思い思いに写真を撮られ、あまりの綺麗さに思わず立ち止まったまま観賞される方もいらっしゃいました。

綺麗な景気を見た後はお楽しみの食事♪

今回は西国立駅付近にある【無門庵】という懐石料理のお店へ行きました。

目でも味わうと言いますが、まさに見た目でも満足される方も多く、もちろん味の方も最高でした！！

余談ですが、そのお店は結婚式の会場にもなっており、当日は白無垢をきた新婦さんを見ることもでき、幸せを分けてもらった気分にもなりました。

食後のお茶を飲みながらお客様同士、ゆっくり交流を深めて下さいました。

その後は高速の渋滞にもぶつからず、中延へ。

一日があっという間に過ぎていきました。

翌週からの通所も皆様お休みされることなく参加。

思い出話に花を咲かせて下さいました。

次回は来年春☆次回ツアーも是非お楽しみに。

（ぽじえじ中延　千葉）

こんにちは

ぽじえじ西小山の竹鼻です。

さて今回は「秋のバスツアー予告編」ということで

進めて参ります。

（ちょっとお出かけツアーの投稿が増えてきましたね...）

今回の企画はなかなかの難産で、二転三転でスケジュールぎりぎりで

確定させることが出来ました。

今回は・・・

「横浜マリンタワー＆選べるお食事ツアー」です。

「横浜マリンタワー？」、他の施設でも行ってましたね。

大好評だったので西小山でも行こう！ということになりました！

他にも眺望を楽しめる施設はありますが、マリンタワーは高さが100m程度で、

高齢者には丁度いい？感じです。それでも天気が良ければ、

横浜港を一望できて、情緒ある景色が楽しめます。

今回の目玉企画はお食事が選べるというところです。

以前からこのような形は希望していましたが、やっと

実現しました。

以下の3種類からのセレクトです。

1.鉄板焼き御膳

2.寿司御膳

3.懐石御膳　　　です。

施設内でもイメージ写真を掲示して皆さんにセレクトしてもらっています。

一番人気は「鉄板焼き御膳」です。

肉です、肉！

ちょっと意外でしたが、見栄えが一番いいのかも。

なかには写真を見て、「これ全部出るの？食べきれないわ～」、

そんな訳ないじゃないですか...、3種類は私たちでも無理です。

そんな会話もありつつ、皆さん、楽しみにしていただいています。

11月の最後の土曜日に行ってきます。

もう随分と寒くなっているでしょうね。

風邪など引かぬよう、お祈りして当日を待ちましょう。

（ぽじえじ西小山　竹鼻）